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第六期:平安家庭建設:“蓉姐心語”心理云課堂——學會做情緒的主人

發布時間:2022-08-03 16:47:24 來源:成都市婦聯
摘要:學會用正確的語言表達、健康的行為方式來表達心中的不滿,釋放憤怒帶來的負面能量。

內容簡介:

憤怒是一種負面情緒狀態,一般發生于遇到外在事物讓人不能接受的時候,人自然產生的抗拒反應。在處理憤怒情緒時,我們要學會用正確的語言表達、健康的行為方式來表達心中的不滿,釋放憤怒帶來的負面能量。

講師簡介:

張曉紅,女,國家二級心理咨詢師,重慶醫科大學附屬第二醫院寬仁醫院心身醫學科特聘專家、心理健康中心主任,專職從事心理健康教育工作二十年,常年在全國各地講授課程,具有豐富的個體治療與團體輔導實踐經驗,其著作《媽媽,愛我你就抱抱我》被西南大學確定為心理學研究生選修教材之一。

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